Ce sont des méthodes courtes et simples, qui conviennent à tout le monde. Elles peuvent être centrées sur un thème précis, par exemple, l'équilibre, le qi gong des yeux, ou travailler le système énergétique de la saison en cours.

Elles permettent de découvrir et/ou d’approfondir des notions théoriques essentielles dans la pratique du Qi Gong.

Mais également de partager un moment de convivialité autour d'un thé ou d'une infusion...

Adhésion à l’association, montant libre avec un minimum de 5 euros

1 atelier
Adhérent.e : 30 euros
Non adhérent.e : 40 euros

Cette année scolaire 2025/26 sera consacrée à l'exploration et à l'étude du Qi Gong "Le Jeu des 5 animaux", Wu Qin Xi. C'est une méthode traditionnelle des Qi Gong de santé,  qui permet d'allier le travail du corps, de la respiration et de l'esprit. Tout cela en s'amusant, en mimant les gestes et l'état d'esprit de chaque animal représenté. 

Tour à tour, nous devenons Tigre, Cerf, Ours, Singe, et Oiseau majestueux ! 

Lequel sera votre incarnation favorite ?